Nous vous proposons tous les mois, 3 stages de 1h30 de niveaux différents

Tous nos stages régulier ont lieu à DNA Dance Area

183 rue de l'industrie - Montpellier

Tram ligne 4, arrêt Restanque

Places devant l'école ou dans les rues alentour

. 1 stage | 20€ early bird*

. 2 stages | 35€ early bird*

. 3 stages | 52€ early bird*

. Carte multi stages - 5 stages | 85€

. Carte multi stages - 10 stages | 160€

. Carte multi stages - Annuelle (16 stages) | 200€ (options de paiement en 3 fois ou 10 fois disponibles)

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Un abonnement annuel qui combine la carte multi stages annuelle + la carte multi ateliers annuelle est également disponible.

Initiez vous à l'art de manier ces accessoires emblématiques du burlesque que sont les grands éventails. Après un échauffement qui se focalise principalement sur les bras et le haut du corps, vous explorerez les différentes techniques de manipulation et de tease qu'offrent les éventails. Vous finirez par une chorégraphie pour mettre tout ceci en pratique.

N.B.: Des éventails seront prêtés pour ce stage, mais vous pouvez amener votre propre paire si vous le souhaitez (éventails de 1m40 d'envergure)

Apprenez une chorégraphie de chair dance sexy à la façon des danses de cabaret. Vous travaillerez également sur les notions de mise en scène et de rapport au public. Le stage commence par un court échauffement et des exercices de base avant de se lancer dans une chorégraphie qui inclut quelques éléments d'acrobatie.

N.B. : Chaque stage de chair cabaret propose une chorégraphie différente.

Explorez les moments de tease et les differentes techniques d'effeuillage qui se combinent avec la manipulation des grands éventails. Après un échauffement qui se focalise principalement sur les bras et le haut du corps, vous testerez les différentes techniques d'effeuillage et de tease avant de combiner le tout dans une chorégraphie d'improvisation guidée.

N.B.: Des éventails seront prêtés pour ce stage, mais vous pouvez amener votre propre paire si vous le souhaitez (éventails de 1m40 d'envergure)

Découvrez comment faire de votre chaise bien plus qu'un accessoire de scène. Ce stage se focalise sur les éléments propres à la chair dance (mouvements, posture, appuis, etc.) et comment ils s'intègrent dans un numéro burlesque en prenant comme exemple l'effeuillage de gants. Après un échauffement sur la chaise et un passage en revue des techniques de base, vous apprendrez une chorégraphie mélangeant chair dance et effeuillage burlesque.

Venez vous familiariser avec le style à la fois énergique et envoutant de l'âge d'or des comédies musicales américaines. Le stage débute par un échauffement et quelques exercices de technique jazz avant de se pencher plus en profondeur sur le style et de travailler sur la chorégraphie. Pensez “Chantons sous la pluie”, “Les hommes préfèrent les blondes”, “Un américain à Paris”...

Développez votre vocabulaire en chair dance avec un style plus lyrique qui s'intéresse aux transitions, à l'interaction avec la chaise et à la fluidité du mouvement. Le stage commence par un court échauffement et des exercices de base avant de se lancer dans la chorégraphie qui inclut quelques éléments d'acrobatie. Soyez prêts à faire marcher vos abdos, vos bras et à vous retrouver la tête en bas!

N.B. : Chaque stage de chair flow propose une chorégraphie différente.

Découvrez les 4 fonctions principales du boa en burlesque et expérimentez avec toutes les possibilités que cet accessoire vous permet. Le stage commence par un court échauffement suivi d'un passage en revue des techniques propres au boa, avant de se lancer dans une chorégraphie qui laissera place à votre créativité et vos envies.

Plongez dans l'univers de Bob Fosse en apprenant une chorégraphie adaptée de l'incontournable “Mein Herr” du film Cabaret. Après un échauffement sur la chaise qui vous permettra de récapituler les bases de la chair dance, le stage s'attardera quelques instants sur le style du chorégraphe : les poses atypiques, l'utilisation de la musique, etc. La dernière heure du stage est consacrée à la chorégraphie.

Expérimentez avec des accessoires de votre choix et apprenez à les intégrer à une structure chorégraphique d'effeuillage. Après un échauffement basique et des déplacements dans l'espace qui sollicitent votre créativité, vous explorerez toutes les possibilités qu'offrent vos accessoires avant de combiner le tout dans une chorégraphie d'improvisation guidée.

Développez votre vocabulaire en chair dance avec un style plus lyrique qui s'intéresse aux transitions, à l'interaction avec la chaise et à la fluidité du mouvement. Le stage commence par un court échauffement et des exercices de base avant de se lancer dans la chorégraphie. Soyez prêts à faire marcher vos abdos, vos bras et à vous retrouver la tête en bas!

N.B. : Chaque stage de chair flow propose une chorégraphie différente.

Apprenez le twist, le jerk, le poney, le hully gully, le Buffalo Bill, et autres pas typiques des années 60 à exécuter sur de la musique groovy ! Le stage commence par un échauffement suivi d'exercices préparatoires pour apprendre les pas de base du 60s Go-go et se les approprier. Vous apprendrez ensuite une chorégraphie typique des années 60 à laquelle vous pourrez apporter votre propre touche.

Venez apprendre une chorégraphie originale qui utilise différents types d'acrobaties sur chaise : planches, équilibres, bascules, roulades... Le stage commence par un échauffement sur la chaise combiné à du renforcement musculaire avec une attention particulière aux bras. Vous travaillerez ensuite sur la chorégraphie avec des moments de pause pour s'attarder sur les acrobaties les plus complexes.

N.B.: Ce stage n'est accessible qu'aux élèves ayant déjà suivi nos stages de Chair Acro ou venant de la pole dance. Merci de nous contacter si vous avez des questions à ce sujet.

Découvrez et explorez des techniques de tease et d'effeuillage pour révéler vos jambes et/ou votre bassin. Le stage commence par un court échauffement suivi d'un passage en revue des techniques propres à l'effeuillage de bas (avec ou sans porte jarretelle) et autres tenues qui s'enlèvent par les pieds (pantalons, shorts, jupes…) avant de structurer le tout dans une petite chorégraphie qui sollicitera votre créativité.

Découvrez la danse des showgirls et des showboys par excellence, l'art de danser en groupe à l'unisson. Après un échauffement et quelques exercices de danse académique, vous apprendrez une chorégraphie dans une ambiance jazzy typique des années 40 qui met en avant le rapport aux autres, les formations et les déplacements.

Développez votre créativité avec ce style traditionnel de burlesque qui joue sur le concept du double personnage, puisque "half & half" se traduit par "moitié-moitié". Après un court échauffement et des déplacements dans l'espace qui sollicitent votre créativité, vous explorerez la notion de dualité et comment faire coexister et interagir les deux personnalités que vous habitez.

Développez votre vocabulaire en chair dance en apprenant une série de figures acrobatiques. Le stage de niveau 1 passe en revue les différentes planches en équilibre sur le dossier. Après un échauffement sur la chaise combiné à du renforcement musculaire, vous travaillerez sur les figures avant de les mettre en pratique dans un enchaînement chorégraphié.

Venez vous amuser avec une chorégraphie d'effeuillage burlesque qui se danse à deux dans une ambiance détendue et bienveillante. Le stage débute par un échauffement suivi de quelques exercices de démarche en solo et duo pour se mettre en jambes et apprendre à connaître votre binôme. Vous passerez ensuite à la partie chorégraphiée qui vous invitera à travailler sur le rapport à l'autre et au public dans le burlesque.

Apprenez une chorégraphie de chair dance telles qu'on peut les voir dans les comédies musicales. Après un échauffement sur la chaise qui vous permettra de récapituler les bases de la chair dance, le stage s'attardera quelques instants sur les notions de mise en scène, de formations et de rapport au public. La dernière heure du stage est consacrée à la chorégraphie.

Venez expérimenter avec une chorégraphie de burlesque qui combine plusieurs niveaux d'effeuillage. Le stage débute par un échauffement suivi de quelques exercices de démarche et parade pour se mettre en jambes avant de se lancer dans une exploration des différentes techniques et accessoires et de combiner le tout dans une petite chorégraphie qui sollicitera votre créativité.

N.B. : ce stage est de niveau débutant 2 et considère les bases du burlesque acquises par les participant.e.s.

Plongez dans l'univers des comédies musicales américaines et apprenez une chorégraphie inspirée d'une œuvre iconique de la scène et/ou du cinéma (le thème sera annoncé en mars). Le stage débute par un échauffement et quelques exercices de technique jazz avant de se pencher plus en profondeur sur le style choisi et de travailler sur la chorégraphie.

Venez jouer avec différentes techniques d'effeuillage et de tease dans ce cours atypique où les accessoires seront tirés au sort à la manière des match d'impro. Après un échauffement basique et des déplacements dans l'espace qui sollicitent votre créativité, nous rentreront dans la partie d'improvisation à proprement parler ou tous les éléments à utiliser seront découverts sur place!

Venez vous amuser avec un accessoire aux multiples possibilités : le drap ! Le stage débute par un échauffement suivi de quelques exercices de démarche et parade pour se mettre en jambes. Vous explorerez ensuite les différentes techniques de tease et d'effeuillage offertes par l'accessoire avant de combiner le tout dans une petite chorégraphie qui sollicitera votre créativité.

Apprenez une chorégraphie de chair dance sexy à la façon des danses de cabaret. Vous travaillerez également sur les notions de mise en scène et de rapport au public. Le stage commence par un court échauffement et des exercices de base avant de se lancer dans une chorégraphie qui inclut quelques éléments d'acrobatie.

N.B. : Chaque stage de chair cabaret propose une chorégraphie différente.

Pour finir notre saison de stages en beauté, venez vous déhancher sur les meilleurs tubes de ABBA. Après un échauffement funky et un peu cardio, vous apprendrez des pas typiques des années 70 avant de se lancer dans une chorégraphie originale remplie de bonne humeur !